10月5日 火曜日 晴れメイラックス断薬 17日目アモキサン 15mg服用ツラい身体症状はありません。夜も眠れていますし、食欲もあります。呼吸法や散歩やヨガなどが良いと聞きますが、まだ動こうという気が起きなくて、何も出来ていません。毎日お茶を沢山飲んで…

10月1日 金曜日 雨メイラックスの断薬から14日経ちました。アモキサン20mg服用しています。身体症状は特にありません。先週の金曜日にアモキサンを25mg→20mgに減らした後、月曜日から木曜日までドン底だった精神状態が、今日は少し持ち直しました。減薬に身…

9月30日 木曜日 晴れ目が疲れやすい事と頭がボーっとするくらいで、特にツラい身体症状はありません。引き続きマイナスの感情にとらわれていました。精神の不調には、運動したりマッサージに行ったり、身体からのアプローチが効果的らしいですが、今日もなか…